每个人的心率都不一样,而有氧心率则是一个人在进行有氧运动时需要保持的心率范围。这个范围可以通过年龄来测算,在正确的心率范围内进行有氧运动,可以提高心肺功能,增加耐力和健康水平。...
Q Q:
微信号:
工作日:9:30-18:30,节假日休息