人们常说，“病从口入”，但其实病从身体开始。
对于一些人来说，生活忙碌、工作压力大，加上不健康的饮食习惯，很容易导致身体虚弱，缺乏动力去运动甚至外出。
这就是所谓的“八字身弱不想动”。
身体虚弱，容易诱发各种疾病，例如心脏病、糖尿病等。
因此，保持健康的身体和心态非常重要。
要想让身体强壮，就必须要有积极向上的“动力”。
这包括每天的运动、饮食调理和适当放松。
然而，对于八字身弱的人来说，运动似乎是一件十分遥远的事情。
他们不愿意外出，甚至不想动一动身体。
这时候，亲朋好友的关心和帮助就显得尤为重要。
他们可以给予鼓励和支持，甚至帮忙制定一些科学合理的运动计划，使得患者能够轻松地开始运动。
除此之外，饮食方面也必须得到调理。
八字身弱的人应该多食用新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和垃圾食品。
多喝水和茶是非常有益的。
适当减轻工作压力、放松心情也对身体十分有帮助。
总之，八字身弱不想动，不是说要放弃。
通过正确的保健方法和外界的关爱，身体虚弱的患者同样可以获得健康的身体和积极向上的心态。