八字五个火是指八字命盘中的火元素特别多，可能导致人容易急躁、冒失、不稳定等性格问题。
为了补救八字五个火，我们可以从多个方面入手。
首先，平时要保持心态平静，避免情绪波动，可以多进行适量的运动，如瑜伽、打球、健身等有益于调节情绪的运动。
同时，可以选择一些深层次的调节心理的方法，比如冥想、白噪音、呼吸法等，可以帮助自己放松心情。
其次，饮食方面也可以进行一些调整，多食用一些具有缓解情绪作用的食物，如一些富含镁元素的食物，如坚果、麦片等，都能帮助缓解情绪问题。
此外，睡眠方面也十分重要，睡眠不足会使我们的情绪失调，容易让八字中的五个火更为猖獗。
因此，保持良好的作息习惯，晚上可以进行放松的音乐、冥想等活动，有利于睡眠质量提升。
最后，我们还可以通过一些外在的调节手段来缓解八字五个火的问题，比如布置一些温和的灯光、装饰家居用一些柔和的颜色，可以起到缓解紧张情绪的作用。
总之，要缓解八字五个火的问题，我们需要从多个方面入手，建立一个健康的生活方式和心态，通过内外修养相结合的方式，才能真正缓解这个问题，让生活更加平和、健康、快乐。