八字能量是指人在出生时所拥有的阴阳五行属性，这些属性会影响一个人的性格、命运和健康等方面。
如果八字的能量不平衡，就会影响人的生活和工作，需要采取一些措施来补充能量。
首先，要注意合理的饮食和作息时间。
饮食要均衡，不要过度吃辛辣、油腻等食物，要多吃蔬菜水果和粗粮；作息时间要规律，不能熬夜，要保证充足的睡眠。
其次，可以通过运动来增加身体能量。
适当的运动可以增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力，同时也可以缓解情绪压力，增加正能量。
可以选择自己喜欢的运动方式，比如瑜伽、跑步、游泳等等。
第三，可以利用风水或者物理环境来吸纳能量。
比如可以在自家放置一些水晶、石头或者绿色植物，可以吸收自然界的能量；或者利用灯光、颜色等方式来改善室内环境，增加正能量。
最后，可以通过精神修养来提升自身能量。
可以尝试学习冥想、放松技巧和自我认知等方式，这可以帮助人们控制自己的情绪，增强自己的心理健康。
总之，补充八字能量需要从多个角度来考虑，在生活中要注意保持身体健康、良好的情绪、精神状态和环境质量，这些都是补充八字能量的有效措施。