脾气太臭——我的不良习惯 每个人都有自己的不良习惯，我也不例外。脾气太臭，是我最大的毛病。 小时候，我是一个非常乖巧可爱的小孩子，没有什么坏习惯。但随着年龄的增长，我的脾气越来越坏。 我总是喜欢发脾气，动不动就翻脸。如果别人不听我的话，我会非常生气，甚至会大声吼叫。有时候，我会因为一点小事情发脾气，甚至一天都不能平静。这样的脾气，给我自己和周围的人带来了很多麻烦。 我知道，这个毛病需要尽快改掉。但是，改起来并不容易。一次、两次的训练可能会让我有所收敛。但是，真正的改变需要长期的锻炼和坚持。 为了改掉脾气太臭的毛病，我开始寻找对策。首先，我意识到了自己的不足，认识到了这种毛病给我的生活带来了多大的影响。然后，我开始试着调整自己的心态，从自己的角度出发，理解别人的想法和需求。通过积极沟通和学会换位思考，我逐渐学会了克制自己的怒气。 我通过参加自我控制类的书法、绘画等兴趣班，渐渐掌握了调节情绪的技巧。通过练习书法等艺术形式，我逐渐放松了自己的神经，让自己变得更加平和。同时，我还尝试了瑜伽和冥想，通过身体和心理两方面的调整，让自己变得更加强大。 反复的试错、调整，我的脾气渐渐变缓。很多时候，当我意识到自己的情绪即将失控时，我会尝试离开现场，给自己一个安静的空间，调整自己的心态。 脾气太臭，让我付出了很多代价，但是它也教会我很多道理。通过历经磨难，我逐渐认识到了自己，也变得更加坚强。I学会了换位思考，成为了更加善解人意的人。这些经历，让我明白，身为一个成年人，不能让自己的情绪失控，要学会克制自己，才能成为更好的自己。