戴玉镯子既是一种装饰品，也是一种传统的养生法。
玉镯子不仅具有美观的外观，还具备很多的养生功效，因此受到了很多人的喜爱。
但是，有很多人不清楚戴玉镯子的好处和禁忌，下面我们就详细了解一下。
一、戴玉镯子的好处
1. 祛病强身
玉镯子所具备的人体共振、磁场共振等特性，可以对身体起到祛病强身的作用。
在古代，就有戴玉镯子防病的习惯，而这种习惯一直延续至今。
近些年来，玉镯子在保健领域也逐渐得到了广泛的应用。
2. 改善气血
玉镯子可以增加人体的活力，改善气血循环，使人更加健康。
玉镯子晶莹剔透，颜色鲜艳，它还能够散发出一种特殊的石英辐射，这种辐射能够激发体内的能量，增加人体的活力，对身体健康有着显著的作用。
3. 改善睡眠
玉镯子还有助于改善睡眠，促进身体的放松，舒缓身心压力，让人的睡眠更加深沉。
晚上戴玉镯子，可以让人感觉更加安静舒适，有助于睡眠。
二、戴玉镯子的禁忌
1. 禁忌怀孕女性佩戴
怀孕女性由于身体状态特殊，佩戴玉镯子易引起反应，而且玉镯子比较重，如果佩戴不当，容易压迫肚子，造成不适。
2. 禁忌过敏体质患者佩戴
玉镯子可能含有一些金属成分，对于过敏体质的人来说，可能会引起过敏反应，尤其是对于那些对金属过敏的人来说，更应该谨慎。
3. 禁忌长期佩戴
尽管戴玉镯子有很多的好处，但是有些人可能会经常佩戴，这样过于频繁的佩戴不但不利于身体健康，甚至有可能适得其反。
因为玉镯子含有一些金属成分，过于频繁的佩戴会对人体产生一定的负面影响，所以要适量佩戴，避免过度。
总之，佩戴玉镯子是一种非常好的方式来保持身体健康和提高生命质量，但是要注意不同的禁忌和不同的情况，选择正确的佩戴方式和时间，才能发挥最大的功效。