怀孕是众多女性所关注的问题之一，而要想确切地知道自己是否怀孕，就需要了解自己的排卵期。
那么，如何测算排卵期和怀孕呢？
首先，测算排卵期需要知道自己的月经周期。
一般来说，月经周期为28天的女性排卵期大概在月经开始后的第14天左右，而月经周期超过28天的女性，则需要通过复杂的计算才能测算出具体的排卵期。
其次，可以通过测量基础体温来判断自己的排卵期。
在月经开始后的第5天开始每天早晨测量体温，并记录下来，直到今后若干个月。
当体温呈现明显的升高之后，就代表着排卵期已到来。
当然，这种方法需要连续多个月的数据才能比较准确地判断排卵期。
还有一种方法是通过检测卵泡激素水平来判断排卵期。
在月经周期中的第7天左右，可以进行基础卵泡激素检测。
如果激素水平开始逐渐升高，那么就表示排卵期即将到来。
此时，可以进行LH以及其他生理指标检测，以更加准确地判定排卵期是否已经到来。
如果已经判断出自己的排卵期，那么就可以通过测试怀孕来确定是否已经成功怀孕。
直接测量尿液中的HCG水平，就可以相对准确地判断自己是否已经怀孕。
总而言之，要想准确地判断自己的排卵期和怀孕情况，可以采用多种方法结合使用，比如说基础体温、卵泡激素水平、HCG水平等检测，以及通过计算周期等方式判断。
当然，如果有任何疑问或者需要更加准确的结果，最好及时去医院进行检查。