随着现代城市化的不断发展和进步，越来越多的人选择在高楼大厦中定居和居住。
然而，住楼房也有其困扰和不足之处，其中最为普遍的问题就是噪音问题。
无论是在大城市还是小城镇，人们住在楼房中都难以避免噪音的困扰。
楼房噪音的来源很广泛：来自街道上车辆经过的声音、工厂生产噪音、建筑施工噪音、管道水声、邻居儿童喧闹的声音等等。
这些噪音不仅会影响到居民的生活质量，而且还可能导致身体健康出现问题。
事实上，噪音对人体的身心健康有着负面的影响。
持续暴露在噪音环境中会导致焦虑、疲劳和失眠等问题，还会导致听力下降、心血管疾病、压力增加等健康问题。
长期居住在高噪音环境中的人更容易罹患健康问题，这也是楼房噪音问题需要引起重视的原因。
为了解决楼房噪音带来的问题，我们可以从多个方面着手。
首先，楼房建筑设计时应该注意降低噪声传播。
例如，在公共区域使用隔音门、窗户、墙体等设备，使用阻尼材料等方法来缓解噪音问题。
其次，在居民入住之前，也需要进行噪音检测及维修，以保证住户的安静居住环境。
最后，在生活中，人们也可以自我调节，尽可能减少噪音对身心健康的影响。
例如，平时注意控制家中的音量，避免在晚上进行大声喧哗的活动等等。
总之，噪音是一个影响居住者生活质量的问题，它会让我们感到压抑、疲劳和不适。
为此，除了从建筑设计上入手降低噪音，我们也需要多方面地呵护自己，防止噪音对身心造成的负面影响，让自己可以安静地享受高楼大厦带来的舒适生活。