八字脚是一种常见的足型问题，常常让人感到不自在。
如果你也被这个问题困扰着，别担心，其实有很多方法可以改善它。
下面就来介绍一些以八字脚怎么练的方法。
1. 拿一块小海绵或者一张纸片，放在脚内侧，将脚底往外缩，同时用力夹住小海绵或纸片，每天重复多次，可改善八字脚。
2. 练习“皮带”运动。
双脚并拢站立，将一根皮带绑在比脚踝略高的位置，然后慢慢将两脚向外分开，使皮带被拉紧，保持姿势3-5秒钟，然后慢慢将脚靠拢，反复练习。
3. 练习“推桶”运动。
双脚并拢站立，双手捧住一只小桶，双脚用力向外摆开，将小桶向一侧推。
然后再将双脚合拢回到原来的姿势，将小桶推向另外一侧。
坚持每天练习，可改善八字脚。
4. 经常跳绳。
跳绳不仅可以锻炼脚踝，还可以改善八字脚。
跳绳有益身体健康，而且非常的有趣。
总之，以八字脚怎么练，其实有很多方法可以选择，重要的是坚持练习，持之以恒，才能达到效果。
希望这些方法对你有所帮助。