八字缺木青，是说一个人生辰八字中缺少木元素，又以青色作为标记。
在五行中，木代表生命、生长，当八字缺少木时，意味着这个人会面临生命力不足、缺乏生机的问题。
如何补充木元素? 首先，可以通过饮食和日常生活来补充木元素。
多吃一些绿叶蔬菜、水果，如苹果、橙子、西瓜等，都能够帮助补充人体所需的木元素。
同时，平时要保持积极的生活态度，多参与户外活动，如跑步、徒步等，这样可以帮助补充生命力，增加生命的活力。
除此之外，也可以通过特定的颜色来补充木元素。
青色是木的代表色，可通过穿戴青色衣物、使用青色文具等方式来补充人体缺少的木元素，这也能够帮助缓解生命力不足的问题。
综上所述，八字缺木青，虽然是一个面临生命力不足问题的人所表现出的状态，但我们可以通过日常生活中的饮食和运动，以及穿戴使用青色物品等方式来补充缺少的木元素。
无论何时，保持积极、乐观的生活态度都能够不断提高我们的生命质量。