八字软易被惊吓，这对于很多人来说是一个不太熟悉的说法。
但实际上，这是中华传统文化中的一种说法，它指的是某些人出生时八字（即出生年、月、日、时四个因素构成的八个字）易受到外界刺激而产生不良后果。
那么，这种情况是如何发生的呢？据中医理论认为，人体的八个经脉各自对应着天干地支的一种组合，这个组合就是人的八字。
如果一个人的八字中存在易被惊吓的情况，那么这个人的经脉就相对脆弱，容易受到外界的影响，从而导致各种不良后果，比如心悸、失眠、恐惧等。
对于八字软易被惊吓的人群应该如何保护自己呢？首先，要避免过度紧张、压力过大的环境，因为这样容易导致心理压力过大，进而影响身体的健康。
此外，还要注意加强锻炼，保持良好的作息习惯，适当地进行一些有助于放松身心的活动，比如瑜伽、冥想等，这些都有助于改善身心健康。
总之，八字软易被惊吓这个说法虽然有时会被人们视为迷信，但其实是中华传统文化中的一种智慧，它提醒我们在生活中要注意保护自己的身心健康，从而过上更加健康、快乐的生活。