睡
觉不做梦，似乎是很多人都会有的经历。
那么，这时我们的大脑在干嘛呢？ 首先，我们需要了解睡眠时大脑的不同阶段。
人的睡眠分为浅睡眠、深睡眠和快速眼动期（REM）睡眠三个阶段。
这些阶段都是通过脑电图测量得知的，不同的阶段对应着不同的脑电信号。
在浅睡眠和深睡眠的阶段，大脑较为安静，这时我们的身体在自我修复和恢复体力。
我们可以看成大脑在这时候大休息。
而在REM睡眠阶段，大脑则非常活跃，呈现出类似于清醒状态的神经信号。
这时我们也很容易出现梦境，因为大脑在这个时候会产生各种不同的想象和思考。
所以，如果在睡觉过程中不做梦，我们可以认为它对应的是浅睡眠或深睡眠阶段。
这时候，大脑大部分时间都在休息和修复，不需要产生太多的想象和思考。
但需要注意的是，大脑在睡眠时并不是完全关闭的。
即使在深度睡眠的状态下，大脑在调节身体的各种机能上也会持续运转，如心跳、呼吸等等。
总而言之，睡觉不做梦时，我们的大脑处于休息状态，但并不是完全放松的状态。
如果想要更好地保护我们的大脑，充分的睡眠质量以及良好的睡眠环境就显得尤为重要了。