最近，发现自己的人缘好像变得很差，常常被人冷落或是被人疏远，不知道自己哪里出了问题。
或许是因为自己的一些习惯或行为让周围的人感觉不舒服，下面就从几个方面来分析一下，可能会让你找到原因。
第一，沉迷于社交媒体 现在的社交媒体已经成为了我们生活中的一个重要组成部分，但是过度沉迷于社交媒体却会让我们忽视身边的人和事。
在社交媒体中，我们可能会沉迷于刷微信，刷微博，刷朋友圈等等，而忘记与身边的人交流，甚至在聚会或者见面时也会一直拿着手机，这样的行为会让你的朋友们感到不被重视，长此以往，自然会让你的人缘变得更差。
第二，总是抱怨和负面情绪 生活中难免会遇到一些不开心的事情，但是总是在抱怨和发泄负面情绪不仅会让自己的情绪更加低落，同时也会传染给身边的人，让他们感到不舒服。
如果你总是缺乏积极的态度，抱怨和抱怨，你的朋友可能会觉得和你在一起是一种负担，从而疏远你，让你的人缘变得更加差劲。
第三，缺乏关注、体贴和支持 一个友好和亲密的关系建立在我们对彼此的关注、体贴和支持之上。
如果你从来没有问你的朋友最近过得如何，从来没有表现出对别人的关心和爱护，很难让别人感觉到你是一个热心、友好、有情感的人。
此外，如果你不理解朋友的感受，不支持他们的努力和决定，不与他们分享你的喜悦和快乐，你的朋友可能会觉得你没有给他们足够的注意和支持，从而疏远你。
第四，缺乏社交技巧和沟通技能 在社交中，善于沟通和交际是非常重要的。
如果你不会与人交流、表达自己的想法和观点，不能与别人建立良好的人际关系，那么你很难成为一个受欢迎的朋友。
此外，如果你缺乏一些基本的社交技巧，比如说如何引起对方的兴趣、如何传达你的意图、如何回应其他人的话题等等，这些行为也会让你的人缘变得更差。
总之，想要改善人际关系，首先要检讨自己的行为和思想，看看自己是否有一些习惯或行为让周围的人感觉不舒服，如果有，就及时调整自己的态度和行为，让自己更加的友善和积极，成为一个更受欢迎和更有价值的朋友。